Le système de self-défense et de combat rapproché Krav Maga, hautement efficace, est utilisé par toutes sortes d’unités spéciales, mais il convient aussi particulièrement aux femmes, car les techniques ne demandent que peu de force tout en étant très efficaces. Elles se basent sur nos réflexes et schémas de réaction naturels et exploitent de manière ciblée les points faibles de l’agresseur. Ce livre de Tom Madsen s’oriente vers des situations concrètes de self-défense et présente aussi bien des techniques rapides de dégagement et de défense que des contre-attaques efficaces – du niveau débutant au niveau avancé.

- Einband: broschiert
- Nombre de pages : 272
- Abbildungen: 360
- Format: 170mm x 240mm
- ISBN : 978-3-613-50869-9